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[질문] 다이어트에 걷기,줄넘기중 뭐가좋나요? 더좋은거있으면 알려주세요

조회수 71 | 2008.09.18 | 문서번호: 5237305
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.18

시간당칼로리는줄넘기가더많지만줄넘기는제대로하지않으면관절에무리가올수있습니다빠르게걷기(팔앞뒤로흔들며파워워킹)하는걸추천해드려요^^

[무물보AI]
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