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[질문] 다이어트에 줄넘기가좋을까요 걷기가좋을까요

조회수 128 | 2008.07.24 | 문서번호: 4424581
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.24

줄넘기,걷기,,둘다유산소운동으로다이어트에는가장효과가좋은방법들입니다^^계속한운동만하는것보단,병행해서하시는게더좋죠~!^^하루씩줄넘기갯수를높여가시구요

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