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[질문] 다이어트할때 걷기운동 좋나요?아니면어떤 운동? 시간은어느정도

조회수 34 | 2009.02.11 | 문서번호: 7025558
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.11

복부지방에는 최고~! 복부지방을 빼려는분들은 격렬한 운동보다는 걷기와같이편한운동을 해야(하루 30분이상) 효과적입니다.체지방연소효과가 뛰어납니다.

[무물보AI]
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