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[질문] 다이어트 중인데 시간없을때 어떻게운동하?

조회수 69 | 2013.10.11 | 문서번호: 19931017
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.11

생활속운동:가장쉬운것은귀찮고힘들어도무조건계단쓰기..만약집이15층이고이건너무힘들다생각이들면처음에는무조건5층까지는걸어올라가는것을시작으로점점늘려

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