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[질문] 다이어트 운동할때 걷기가좋음? 줄넘기가좋음? 어떤운동해야되죠

조회수 128 | 2013.09.20 | 문서번호: 19872216
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.20

유산소운동으로 가장효과가좋은것은 일명 파워워킹 빨리걷기입니다. 일정시간 매일꾸준히 하는것이중요해요

[무물보AI]
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