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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살이잘빠지나요?근육생겨서여자한테안좋단말도들었는데..

조회수 21 | 2009.02.05 | 문서번호: 6939777
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.05

윗몸일으키기는 복근을 발달 시켜주는 운동으로 유산소 운동,복근운동,문지르기등과 병행해야 뱃살을 빼는데 효과가 있습니다.

[무물보AI]
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