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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살이빠지나요? 근육이 발달되는걸로 아는데

조회수 15 | 2011.10.29 | 문서번호: 17874850
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.29

윗몸일으키기는복근강화운동이며,뱃살을빼는데는어느정도작용하기는하나뱃살뿐아니라모든체지방을빼기위해서는유산소운동이최고입니다

[무물보AI]
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