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[질문] 살빠지는운동체조다가르쳐주세요

조회수 14 | 2009.02.05 | 문서번호: 6939693
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.05

살빠지는 운동중 간단하면서도 대표적인 운동에는 윗몸일으키가 있습니다^^ 하루에 50번 정도로 꾸준히하시게되면 엄청 효과적이구요^^ 훌라우프도 도움이되요

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