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[질문] 살빠지는운동좀알려주세요

조회수 147 | 2007.11.09 | 문서번호: 1286421
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.09

파워워킹을추천을합니다심폐지구력과칼로리소모효과있어서달리기와비슷한효과가있습니다시선15M전방에두고턱조금당기고등세우고가슴펴고팔은90도로어깨까지스윙

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