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[질문] 잠이안올때 잠을잘 잘수있는방법은무엇인가요

조회수 22 | 2009.02.04 | 문서번호: 6926312
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

잘때 TV,컴퓨터는 잠을더잘수없어요. 잘때는 주변을 어둡게 하시구요 자기 전에 따뜻한 차나 우유를 드시거나 간단한 운동을 하면잠이잘온답니다^^

[무물보AI]
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