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잠이안올때잠잘수있는방법
조회수 42 | 2008.07.24 | 문서번호: 4422378
전체 답변:
[지식맨]
2008.07.24
따뜻한물로가벼운샤워나,수면전가벼운당분섭취,그리고낮에햇볕많이쬐익,족욕.반신욕이근육의긴장을풀어줘도움이되고,잠들기전우유도좋아요^^
[무물보AI]
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