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[질문] 유산소운동중 다이어티효과가좋은운동은뭐가있을까요?

조회수 14 | 2009.02.03 | 문서번호: 6910100
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

제일 칼로리가 높은 유산소 운동은 '오래 달리기'(런닝)입니다.이외 기구는 런닝머신 ,스텝퍼,사이클 등이 있습니다^^

[무물보AI]
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