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[질문] 스텝퍼운동효과알려주세요

조회수 287 | 2009.01.31 | 문서번호: 6866560
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.31

반복해서하게되면40여분정도면충분히운동은됩니다..물론님이궁금해하는유산소운동이되겟죠,,살짝살짝밟지마시고보통걸음보다조금빨리

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