지식로그

[질문] *특 제가11시에자는데요키크는스트레칭 줄넘기 9시쯤에하면효과업나요?? 1시간이내에?

조회수 205 | 2009.01.23 | 문서번호: 6776191
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.23

자기 1시간쯤 전에 하면 됩니다. 시간대가 중요한게 아니라 매일 꾸준히 하는지가 중요한 것입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 제가 거의매일11 시~ 12시 사이에자는데요 키크는데 지장있을까요??
[연관] 혹시 키크는시간이 10 부터2시까진데 11시에자도 키크나요?
[연관] 키크는방법단기간으로효과
[연관] 키크는데 효과적인줄넘기갯수와 시간 아침저녁? 알려주세요
[연관] 키크는 줄넘기 시간대는 언제해야 효과를 볼수있죠?
[연관] 자기전에 5분정도스트레칭을매일한다면 키크는데 효과가있을까요?
[연관] 저녁9시쯤에 줄넘기하면 키크는데도움이안되나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?