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[질문] 자기전에 5분정도스트레칭을매일한다면 키크는데 효과가있을까요?

조회수 72 | 2010.03.07 | 문서번호: 11855353
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.07

잠을 자기 전에 스트레칭 체조를 해주면 성장판 주위의 근육을 풀어주어 키 크는데 도움이 됩니다 ^^ 모든 운동은 꾸준히 해 주어야 효과 있는거 아시죠

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