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[질문] 제가 거의매일11 시~ 12시 사이에자는데요 키크는데 지장있을까요??

조회수 41 | 2010.02.01 | 문서번호: 11420148
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.01

성장호르몬이 나오는시간은 밤 10시에서 새벽2시까지 제일 활발하다고 합니다. 당연히 성장호르몬이 많이 나오는시간에 잠을 주무시지 않으면 지장이 있죠 ^^

[무물보AI]
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