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[질문] 제가163~4에50인데요ㅠㅠ세달만에꾸준히헬스하면45될수있을까요?운동순서좀알려주세요

조회수 21 | 2009.01.10 | 문서번호: 6611605
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

충분히?수있습니다 꾸준히 파워워킹하시고 집에와서 간단한 윗몸일으키기 하시면 3달에 5키로는 빠지고도 남아요^^ 중요한건 꾸준히 오래입니다^^

[무물보AI]
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