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[질문] 여167/60키로인데 헬스한시간반하고있는데 윗몸하면아랫배빠져요? 운동추천

조회수 61 | 2013.01.23 | 문서번호: 19442457
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.23

윗몸일으키기는 실제 뱃살 빠지는데 크게 효과가 있는게 아닙니다. 아랫배 빠질려면 파워워킹을 1시간 가량 하세요.

[무물보AI]
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