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[질문] 제가166에48인데 45까지빼려면무슨운동이좋을까요

조회수 23 | 2010.08.12 | 문서번호: 13690224
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.12

유산소운동을하시면체지방연소에좋습니다.(달리기,줄넘기,빠르게걷기)등이구요빠르게걷기가가장좋습니다.몸무게가지금도저체중이신것같은데요^^;건강무리가갈듯

[무물보AI]
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