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[질문] 162에 49키로인데 2주안에 운동으로 44까지빼고싶어요

조회수 133 | 2014.06.22 | 문서번호: 21000038
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.22

1.허벅지맨위에사이에새거인두루마리휴지를압박되게끼고앉았다일어났다가능한만큼하기2.하루에줄넘기1000개에서개수늘려가면서하기!3. 음식물 섭취후 눕지말기

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