[질문] [운동/경기]중1에 키165에 78키로인데 2달만에 30키로 빼는 방법좀알려주세요

2개월동안에30키로정도빼신다면...;;;좀어렵겠는데요^^;;만약빼신다고해도..요요현상이라는적이,,ㅎㅎ살이더찔수도있습니다!;한6개월에걸쳐서하는다이어트가가장효과적이고살도많이빠지는데요^^알려드릴게요.식이요법:귤껍질차다이어트귤의흰부분안띄어도됩니다그걸언제다떼고있나요.꼭15일은아니어도되고요바짝마르면부서지거든요?그정도되면물에넣고같이끓이면된답니다.요가