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[질문] 외배엽 키183에 73키로인데 1달만에 10키로찌울수있나요 운동으로?

조회수 150 | 2009.01.05 | 문서번호: 6537871
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

헬스을 다니셔서. 운동을 통해 근량을 늘리는것이 중요합니다. 꾸준히 비타민 챙겨드시구요. 음식도 고구마/계란흰자/닭가슴살등으로요. 좋은 하루되세요.

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