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[질문] 팔뚝살 빼려면 무슨 운동을 해야하나여????

조회수 89 | 2007.08.25 | 문서번호: 660321
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.25

양발을어깨넓이로벌리고,무릎을약간구부린다.팔을천천히들어어깨와수평이되게올린다.팔꿈치는구부리지말고천천히해야운동효과가있습니다..감사합니다

[무물보AI]
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