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[질문] 팔뚝살 빼는 운동뭐가 있나요?.?

조회수 16 | 2010.08.13 | 문서번호: 13706950
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.13

양반다리를하고앉아오른쪽팔꿈치를위로세우고손가락끝이척추에닿도록합니다.왼손으로오른쪽팔꿈치를잡고약5초간그자세를유지합니다.20회반복^^

[무물보AI]
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