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[질문] 줄넘기500회(15분소요)하는게더효과가있나요아님 1시간빨리걷는게더효과있나요

조회수 50 | 2007.08.25 | 문서번호: 657297
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.25

모든유산소운동은 30분이상하셔야~ 지방을 태우는 효과가 있어요 ^^ 1시간 빨리 걷는게 효과가 더 잇습니다.^^

[무물보AI]
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