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[질문] 살이잘빠지게운동하려면 무산소운동→유산소운동/유산소→무산소 어떻게해야하나요?

조회수 44 | 2009.01.05 | 문서번호: 6544959
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

일단은 탄수화물지방 등을 많이 소비하는 근육을 키워주는 무산소 운동 시행후 유산소르 하는게 효과적입니다. 무산소운동→유산소운동 추천

[무물보AI]
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