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[질문] 운동할때 무산소운동부터해야되나요 유산소운동부터해야되나요?

조회수 35 | 2014.05.01 | 문서번호: 20779128
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.01

운동 순서로는 워밍업을 하신 후 무산소 먼저 하시고 유산소를 해주시는 게 좋습니다. 감사합니다.

[무물보AI]
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