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[질문] 무산소운동부터 해야되요 유산소운동부터해야되요?

조회수 65 | 2009.07.22 | 문서번호: 8990750
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.22

유산소운동부터하면좋을거같습니다. 전유산소운동40분에서50분하고웨이트트레이닝20분하고유산소다시15분정도했습니다.

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