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[질문] 유산소운동만으로는 살이쳐지지않나요?? 그걸 잡아주는 운동은 무산소운동인거죠?

조회수 28 | 2012.03.08 | 문서번호: 18547099
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.08

유산소운동할때.너무 짧은 시간에 무리하게 근육까지 감소되어 그런경우는 있지만, 탄력이 생기지 않을수 있긴해요.그럴땐 무산소운동과 함께해주 탄력생겨요

[무물보AI]
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