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[질문] 다이어트를 효과적으로하려면 아침식사후 운동하는게 좋을까요?전에하는게 좋을까요?

조회수 419 | 2009.01.05 | 문서번호: 6537863
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

아침기상후 아침식사전 공복에 하시는 것이 더 효과가있습니다.아침 기상후가 탄수화물 소모가 가장 빠르게 진행되기 때문입니다.^^

[무물보AI]
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