[질문] 계단운동올라갔다내려왔다둘다해야되는거에요???

조회수 61 | 2008.12.28 | 문서번호: 6441613

전체 답변:

[지식맨] 2008.12.28

네^^그냥 내려가는 것만으로도 도움이 많이 됩니다. 계단오르내리기는 허벅지근육을 움직이면서 근육을 키우기위해 합니다 하지만 끝난후에 알을 꼭 풀어주세요

[무물보AI]

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