지식로그

[질문] 근력운동을 하는데 아령, 푸쉬업 10세트이게무슨말입니까?1세트에 몇회죠?

조회수 62 | 2008.12.26 | 문서번호: 6413741
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.26

1세트가한번할때최소15개이상입니다15번드는게1세트라고합니다그걸10세트는하면 150개정도입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동할때10번씩 3세트라는건 어떻게하는거야?
[연관] 아령운동10세트라고말할때1세트가뭘의미하나요?한번아령을들었다가내리는게1세트에요?
[연관] 근력운동할때 한세트하고 몇분쉬는게좋나요
[연관] 아령운동은 몇회 몇세트해야 적당한가요
[연관] 운동할때 1세트 2세트 하는데 무슨말이죠?쉬라는 말인가요?
[연관] 운동할때 1세트 2세트 하는데 무슨말이죠?쉬라는 말인가요?
[연관] 운동할때 한세트당 몇분하죠
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?