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[질문] 엉덩이살 빼는거 얼마나 걸리나요?

조회수 96 | 2008.12.12 | 문서번호: 6251425
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.12

엉덩이상을 빼시려면 의자를 잡고 다리를 뒤로 들고 상체는 앞으로 숙이는 운동을 하세요,그리고 다른 스트레칭들도 좋습니다.줄넘기도 도움된다고하네요 ^^

[무물보AI]
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