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[질문] 엉덩이살은 어떻게 빼나요? ㅋ

조회수 84 | 2008.03.14 | 문서번호: 2806762
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.14

유산소운동으로!다이어트에효과적인운동은대근육을이용하면서지속적으로심폐관계에자극을주는유산소운동이다.예)걷기,조깅,수영,자전거,테니스

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