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[질문] 허벅지안쪽근육이땡깁니다어떻게근육을푸는게좋을까요?

조회수 152 | 2008.12.12 | 문서번호: 6246978
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.12

허벅지를양손으로잡고부드럽게문질러줍니다허벅지뒤쪽에서앞쪽으로살을끌어당기는느낌으로마사지합니다두손가락으로꼬집듯이집어누르면혈액순환을촉진

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