지식로그

[질문] 허벅지안쪽근육만드는법

조회수 132 | 2009.10.15 | 문서번호: 10056844
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.15

맨몸스쿼트를하시고,앉아서 무릎을 세운후 무릎사이에 테니스 공을 넣어 서로 밀어주는 운동으로.8초간 밀고 8초간 쉬고 이걸 8회 하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허벅지안쪽근육만드는방법좀요~~
[연관] 허벅지안근육만드는법
[연관] 허벅지안쪽근육이놀라거나뭉쳤을때대처법이뭐가있을까요??
[연관] 허벅지안쪽근육을뭐라고하나요
[연관] 허벅지안쪽근육이찢어진거같은데안아프게할방법은?
[연관] 허벅지앞쪽근육 없애는법
[연관] 허벅지바깥쪽근육빼는법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?