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[질문] 중3남잔데 1kg 아령들고 펀치해서 펀치속도를 높이려고해요 펀치자세자세히알려주세요

조회수 448 | 2008.12.11 | 문서번호: 6240977
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.11

펀치세지려면광배근어?힘이필요합니다. 효도르도 웨으트안하는사람으로유명하지만턱걸이는합니다.턱걸이많이하시고 펀치자세는어?와허리를트시면서치세요

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