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[질문] 중3남자아이가 한달다이어트로 7kg를 빼야하는데 운동법좀 알려주세요

조회수 42 | 2010.08.05 | 문서번호: 13595850
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.05

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,저칼로리음식,야식금지

[무물보AI]
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