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[질문] 중3남자 어좁인데 하루에 몇번씩 어떤 운동해야 하는지 알려주세요

조회수 167 | 2008.11.20 | 문서번호: 5989762
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.20

수영을하시면확실히어깨가넓어지십니다.수영추천해드리구요, 집안에서는팔굽혀펴기와아령을들고,날개짓하듯어깨와평행되게들었다가오므리는운동하시구요.

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