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[질문] 제가지금중3남자입니다 다이어트를해야하는데7~8KG를한달안에 빼려고하는데 뭐없나요?

조회수 32 | 2010.08.02 | 문서번호: 13557770
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.02

체중이나운동강도,섭취음식에따라체중감량정도는다르지만빨리걷기추천드릴게요.빨리걷기하루에한시간이상꼭하시구요.식사량많이줄이세요.전한달만에5kg뺐답니다.

[무물보AI]
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