지식로그

[질문] 집에서할수있는 복근 빨리만드는 운동법좀~~

조회수 145 | 2008.11.28 | 문서번호: 6076692
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.28

①바닥에누워다리를90도각도로굽히거나,벤치위에올려놓는다.②손은가슴에모으거나머리뒤를가볍게감싼다.③천천히복부의힘을이용하여상체를들어올린다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서할수있는복근운동
[연관] 복근빨리만드는법
[연관] 복근빨리만드는법
[연관] 집에서할수있는복근만드는운동좀알려주세요
[연관] 복근빨리만드는 방법좀...
[연관] 가장빨리만들수있는복근운동
[연관] 집에할수있는복근운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?