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[질문] 강도높은펀치를하려면무슨운동을해야하나요

조회수 82 | 2008.11.27 | 문서번호: 6065209
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.27

일단 펀치에 힘을 키우려면 팔굽혀펴기 하나만으로도 충분함을 알려드립니다.손목에 힘이 없으시면 주먹쥐고 팔굽혀펴기추천이요^^ 아님유도추천

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