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[질문] 운동을그럼어느정도강도로해야하죠?

조회수 210 | 2007.05.26 | 문서번호: 117567
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.26

너무 심하게 하시면안되구 맨손체조,줄넘기,등과 유산소운동을 많이 하셔야해요^^! 즐거운다이어트되세요! 줄넘기는 무릎에 무리안가게 흙바닥에서하시는센스^^*

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