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[질문] 살빼려고운동장돌아야하는데 속도를어느정도로뛰어야하나요

조회수 56 | 2008.11.25 | 문서번호: 6043517
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.25

시속4KM로 걸을 때 체내의 지방연소율이 가장 높다는 연구결과가 나왔습니다(인도힌두스탄 타임스) 운동장m에따라 시간당몇바퀴재서뛰시면됩니다.

[무물보AI]
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