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[질문] 팔굽혀펴기50번 윗몸일으키기50번씩한달간하면몸의근육변화가큰가요?

조회수 224 | 2008.11.24 | 문서번호: 6031197
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.24

팔굽혀펴기는.남자의어께를늘려주고윗몸일의키기는하체,허리근육,복근단련에좋습니다팔굽혀펴기50회윗몸일으키기50회는충분히근육변화를줄수있습니다

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