지식로그

[질문] 하루에팔굽혀펴기50개윗몸일으키기50개씩하는데언제쯤변화가생길까요

조회수 49 | 2010.07.06 | 문서번호: 13229663
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

식단조절과 유산소 운동까지 병행하면 1~2달쯤되면 체형이 약간 변한걸 느낄 수 있구요, 6달쯤되야 윤곽이 제대로 잡힙니다. 물론 개수는 조금씩 늘려야죠.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기랑팔굽혀펴기하루에50개씩한달만해도복근생기나요
[연관] 팔굽혀펴기50번 윗몸일으키기50번씩한달간하면몸의근육변화가큰가요?
[연관] 하루에 팔굽혀펴기50개윗몸일으키기150개정도씩할건데키크는데지장있나요??
[연관] 하루에50개씩윗몸일으키기를하면얼마만에효과가보일까요
[연관] 하루에 팔굽혀펴기 윗몸일으키기 40개씩하는데 몸만드려면 얼마나걸릴까요
[연관] 하루에팔굽혀펴기50개 윗몸일으키기20개 악력기좌우200개정도하는대키안커요?
[연관] 하루에 팔굽혀펴기150개 윗몸일으키기 90개 스쿼드90칼로리소모좀알려주삼
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?