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[질문] 하루에50개씩윗몸일으키기를하면얼마만에효과가보일까요

조회수 102 | 2007.06.24 | 문서번호: 265098
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.24

님의 체형을 몰르겠지만 약 5개월전후로 복근근육이 선명해집니다(즉 왕자)하지만 윗몸일으키기만하지마시고 식이용법도 병행해야 효과가있습니다%%

[무물보AI]
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