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[질문] 운동할때유산소운동부터해야하나요근력운동부터해야하나요

조회수 94 | 2008.11.22 | 문서번호: 6015213
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.22

답변:웨이트후유산소운동을하는것이좋습니다웨이트운동을하는것은운동시몸을공복과같은효과를만들어서유산소운동시지방분해를더원할히해줍니다

[무물보AI]
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