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[질문] 4시간넘게걸으면서운동하는거건강에좋을까요?

조회수 214 | 2007.08.17 | 문서번호: 600875
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.17

4시간넘게걸어서운동하는것도괜찮치만 운동할?적당한시간은1시간이에요~! 너무무리하게하실필요는없어요!하루에1시간매일지속적으로하시는게좋아요

[무물보AI]
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