지식로그

[질문] 윗몸일으키기등 가슴운동하려는데 어깨와 팔만아픕니다 어깨팔근육이 약해서그런가요

조회수 66 | 2008.11.15 | 문서번호: 5928503
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.15

윗몸일으키기는 배근육이지 가슴운동이아니에요!! 팔구펴펴기 아니니지 모르겠네요 힘드시면 무릎꿇고 하다가 점점 늘려가는거에요 ^^ 열심히하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기로 어깨넓어지려하는데 가슴근육만나옴 어깨 언제넓어질까요??
[연관] 윗몸일으키기하고가슴운동많이해서알배기면어떻게풀어주나요
[연관] 남자 가슴근육이랑 어깨, 팔근육키우는운동이나 식단
[연관] 어깨넓어지면서 가슴근육도나오는운동은?
[연관] 윗몸일으키기나 팔굽혀펴기말고 복근운동, 특히 좀 아랫배 운동되는거 없나요?
[연관] 남잔데 가슴운동좀 할라그럽니다 팔굽혀펴기말고 다른게 뭐가있을가요?
[연관] 윗몸일으키기랑 가슴운동섞어서하는대 몇개씩몇세트씩해야되나요 하루에
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?