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[질문] 윗몸일으키기등 가슴운동하려는데 어깨와 팔만아픕니다 어깨팔근육이 약해서그런가요

조회수 66 | 2008.11.15 | 문서번호: 5928503
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.15

윗몸일으키기는 배근육이지 가슴운동이아니에요!! 팔구펴펴기 아니니지 모르겠네요 힘드시면 무릎꿇고 하다가 점점 늘려가는거에요 ^^ 열심히하세요

[무물보AI]
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